(L)

Bem, este fim de semana foi horrivel para a mia dieta, no sabado fui jantar a casa de uns amigos e claro uma refeicao em que sai da linha sem querer , pois eu dizia mais nao tou de dieta, nada resultava enfim...
Foi mesmo uma bomba calorica esse jantar.


Aperitivo:

Pao (80 kcal)
3 pedaços chourico (80kcal)
1 copo de Ice tee (88 kcal)


Jantar:
salada
carne grelhada
1 copo de ice tee (88kcal)


Sobremesa:
1 pedacinho pequenino de bolo de chocolate (90kcal)
1 uma tacinha de salada de fruta (100kcal)



Ai meu deus, sem fazer a contagem da carne e da salada , pois isso e a mia alimentacao diaria eu consumi 446 kcal ....
K horror la vai a mia dieta